photo Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Randonnée et balade

AVRANCHES 50300

Le 06/06/2024

Explorer, pas à pas. Se réapproprier son corps, redécouvrir le plaisir de marcher et de se ressourcer dans ce cadre bucolique composé d’un bois, de champs et de ruisseaux. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Lieu de rendez-vous précis indiqué lors de l'inscription.

photo Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Balades

Avranches 50300

Le 06/06/2024

Explorer, pas à pas. Se réapproprier son corps, redécouvrir le plaisir de marcher et de se ressourcer dans ce cadre bucolique composé d’un bois, de champs et de ruisseaux. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Lieu de rendez-vous précis indiqué lors de l'inscription.

photo La balade d'Anton

La balade d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 06/06/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Durée 1h45, se présenter 15 minutes avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

photo La balade d'Anton

La balade d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 07/06/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Durée 1h45, se présenter 15 minutes avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

photo La balade d'Anton

La balade d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 08/06/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Durée 1h45, se présenter 15 minutes avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

photo Sophro'balade

Sophro'balade "Un nouveau souffle à Hambye" offerte par le département de la Manche

Balades

Hambye 50450

Le 10/06/2024

Venez prendre un nouveau souffle dans cet écrin de verdure calme et reposant, au millieu des champs et de la forêt. Lors de cette sophro’balade alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation, qui permet de s’évader de son quotidien.

photo Chemin de halage et Claies de Vire

Chemin de halage et Claies de Vire

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement, Animaux

PONT-HEBERT 50620

Le 15/06/2024

Partez en vélo sur le chemin de halage à la découverte de la Vire. Au cours de la balade, découvrez la station de comptage des Claies de Vire, outil indispensable au suivi des populations de migrateurs. En partenariat avec la Fédération de pêche de la Manche.

photo La balade d'Anton

La balade d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 22/06/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Durée 1h45, se présenter 15 minutes avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

photo Visite guidée : De la pierre taillée à la pierre bâtie

Visite guidée : De la pierre taillée à la pierre bâtie

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade

LA HAGUE 50440

Le 23/06/2024

Sur ce territoire du bout du monde, les Hommes de la préhistoire à nos jours ont laissé de nombreuses traces : la Roche Gélétan pour ceux du Paléolithique, la riche toponymie du littoral pour les scandinaves ou encore les bâtiments encore existants pour nos ancêtres plus contemporains. Un voyage dans le temps pour mieux comprendre la vie de ceux qui nous ont précédé. Note : visite complémentaire avec l'exposition « Un patrimoine en héritage, à la découverte de l’architecture de la Hague » au Tourp, maison de la Hague. Durée : 3h - Distance : 5 km - Conseillé à partir de 8 ans. Difficulté : moyenne (bleu) - Longueur du parcours + Progression sur la plage de galets Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après réservation.

photo Sophro'balade à la lande du pré maudit

Sophro'balade à la lande du pré maudit

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle

GATHEMO 50150

Le 09/07/2024

Partez à la découverte de ce lieu exceptionnel, prenez de la hauteur et observez cette nature préservée. Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au coeur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Les places sont limitées, pensez à réserver. Lieu exact de rendez-vous indiqué lors de la réservation. Âge minimum requis : 14 ans. Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des Espaces Naturels Sensibles.

photo Sophro'balade à la lande du pré maudit

Sophro'balade à la lande du pré maudit

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Gathemo 50150

Le 09/07/2024

Partez à la découverte de ce lieu exceptionnel, prenez de la hauteur et observez cette nature préservée. Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au coeur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Les places sont limitées, pensez à réserver. Lieu exact de rendez-vous indiqué lors de la réservation. Âge minimum requis : 14 ans. Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des Espaces Naturels Sensibles.

photo Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Randonnée et balade

AVRANCHES 50300

Le 20/07/2024

Explorer, pas à pas. Se réapproprier son corps, redécouvrir le plaisir de marcher et de se ressourcer dans ce cadre bucolique composé d’un bois, de champs et de ruisseaux. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Lieu de rendez-vous précis indiqué lors de l'inscription.

photo Balade botanique dans les polders de Brévands

Balade botanique dans les polders de Brévands

Plante - Fleur, Balades

Carentan les Marais 50500

Le 15/06/2024

Equipés de loupes et de guides de détermination, nous partirons à la découverte de la flore si particulière des polders, mélange de prairies humides sous influence maritime. Nous aurons peut-être la chance d'observer l'Orchis moucheron (Gymnadenia conopsea), l'orchis à fleurs laches (Anacamptis laxiflora) ou encore l'Heleborine des marais (Epipactis palustris). Prévoir des bottes. Inscription obligatoire au 02-33-46-37-06.

photo Découverte des oiseaux du moulin

Découverte des oiseaux du moulin

Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Animaux

VICQ-SUR-MER 50330

Le 23/06/2024

Pour cette nouvelle sortie, c'est dans le cadre enchanteur du Moulin à eau Marie Ravenel, à Réthoville, que l'Oiseau Arpenteur vous attend pour une balade nature d'environ 2 heures. Accompagnés de Laurent Legrand, guide ornithologique, vous découvrirez les espèces vivant à proximité des vergers, rivière et champs agricoles. Tout au long du parcours, vous apprendrez à les reconnaitre par leurs chants ou même leurs façons de se déplacer. Les oiseaux n'ont aucun secret pour Laurent, qui vous livrera, de manière passionnée, les outils pour décoder leurs besoins et vivre en harmonie avec les espèces qui nous entourent au quotidien. Cette visite s'inscrit dans une démarche de découverte du patrimoine naturel du Cotentin incluant aussi la flore sauvage.

photo Découverte des oiseaux du moulin

Découverte des oiseaux du moulin

Nature - Environnement, Animaux

Vicq-sur-Mer 50330

Le 23/06/2024

Pour cette nouvelle sortie, c'est dans le cadre enchanteur du Moulin à eau Marie Ravenel, à Réthoville, que l'Oiseau Arpenteur vous attend pour une balade nature d'environ 2 heures. Accompagnés de Laurent Legrand, guide ornithologique, vous découvrirez les espèces vivant à proximité des vergers, rivière et champs agricoles. Tout au long du parcours, vous apprendrez à les reconnaitre par leurs chants ou même leurs façons de se déplacer. Les oiseaux n'ont aucun secret pour Laurent, qui vous livrera, de manière passionnée, les outils pour décoder leurs besoins et vivre en harmonie avec les espèces qui nous entourent au quotidien. Cette visite s'inscrit dans une démarche de découverte du patrimoine naturel du Cotentin incluant aussi la flore sauvage.

photo Art et sentiers 15e édition

Art et sentiers 15e édition

Exposition, Randonnée et balade, Balades, Photographie - Vidéo, Randonnée et balade

MORTAIN-BOCAGE 50140

Du 15/06/2024 au 15/09/2024

Une exposition d’œuvres d’art éphémères sur un parcours de randonnée de 5km. Particuliers, artistes amateurs, confirmés, scolaires, associations, structures spécialisées… ont crée une ou plusieurs œuvres selon leur inspiration et envie pour agrémenter la découverte de cette balade. Accès gratuit, tout public. Départ parking de l'église. Un second parcours est visible à Parigny près de Saint-Hilaire du Harcouët. Flyer disponible au départ des parcours et dans les bureaux d'informations touristiques de l'Office de Tourisme Mont Saint-Michel - Normandie.

photo Art et sentiers 15e édition

Art et sentiers 15e édition

Exposition, Randonnée et balade, Balades, Photographie - Vidéo, Randonnée et balade

GRANDPARIGNY 50600

Du 15/06/2024 au 15/09/2024

Une exposition d’œuvres d’art éphémères sur un parcours de randonnée de 5km. Particuliers, artistes amateurs, confirmés, scolaires, associations, structures spécialisées… ont crée une ou plusieurs œuvres selon leur inspiration et envie pour agrémenter la découverte de cette balade. Accès gratuit, tout public. Départ parking salle Roland Bernard. Un second parcours est visible à Notre-Dame-du-Touchet près de Mortain-Bocage. Flyer disponible au départ des parcours et dans les bureaux d'informations touristiques de l'Office de Tourisme Mont Saint-Michel - Normandie.

photo Pêche découverte coquillages et crustacés

Pêche découverte coquillages et crustacés

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Pour enfants

BLAINVILLE-SUR-MER 50560

Le 06/08/2024

En compagnie de l'association AVRIL, sous forme d'une petite pêche à pied découverte, partez à la découverte des nombreuses richesses de l’estran, bigorneau, crevette, crabe, coquillages, un nouveau monde s'offre à nous. Animation familiale.

photo Art et sentiers 15e édition

Art et sentiers 15e édition

Exposition, Randonnée et balade

Grandparigny 50600

Du 15/06/2024 au 15/09/2024

Une exposition d’œuvres d’art éphémères sur un parcours de randonnée de 5km. Particuliers, artistes amateurs, confirmés, scolaires, associations, structures spécialisées… ont crée une ou plusieurs œuvres selon leur inspiration et envie pour agrémenter la découverte de cette balade. Accès gratuit, tout public. Départ parking salle Roland Bernard. Un second parcours est visible à Notre-Dame-du-Touchet près de Mortain-Bocage. Flyer disponible au départ des parcours et dans les bureaux d'informations touristiques de l'Office de Tourisme Mont Saint-Michel - Normandie.

photo La balade d'Anton

La balade d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 06/07/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Durée 1h45, se présenter 15 minutes avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

photo La balade d'Anton

La balade d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 07/07/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Durée 1h45, se présenter 15 minutes avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

photo La balade d'Anton

La balade d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 08/07/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Durée 1h45, se présenter 15 minutes avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

photo La balade gourmande d'Anton

La balade gourmande d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 10/07/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Balade avec pause dégustation au cœur des parcs (huîtres ou rillettes de poisson, pain, citron accompagné de vin blanc ou jus de pomme). Durée 1h45. Se présenter 15 mn avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

photo La balade gourmande d'Anton

La balade gourmande d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 12/07/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Balade avec pause dégustation au cœur des parcs (huîtres ou rillettes de poisson, pain, citron accompagné de vin blanc ou jus de pomme). Durée 1h45. Se présenter 15 mn avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

photo Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Balades

Avranches 50300

Le 20/07/2024

Explorer, pas à pas. Se réapproprier son corps, redécouvrir le plaisir de marcher et de se ressourcer dans ce cadre bucolique composé d’un bois, de champs et de ruisseaux. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Lieu de rendez-vous précis indiqué lors de l'inscription.

photo Découverte de la Sélune en canoë bi-places

Découverte de la Sélune en canoë bi-places

Sports nautiques, Patrimoine - Culture

Ducey-Les Chéris 50220

Le 09/07/2024

Balade découverte de la rivière la Sélune en canoë bi-places. Ce fleuve côtier se jette dans la Baie du Mont-Saint-Michel.. Rendez-vous Place du Pâtis, face au château des Montgommery de Ducey-Les Chéris. Être présent 10 minutes avant. Inscription obligatoire 24h avant la sortie dans l'un de nos Bureaux d'Information Touristique ou sur notre site de réservation en ligne : https://reservation.ot-montsaintmichel.com/

photo Visite commentée pour les enfants : Granville

Visite commentée pour les enfants : Granville "Polo, raconte-moi le port de pêche"

Pour enfants, Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

GRANVILLE 50400

Le 10/07/2024

Polo le bulot t’emmène à la découverte du port de pêche de Granville. Polo te raconte l’histoire de la pêche d’hier et d’aujourd’hui. Grâce aux nombreux indices qu’il va te donner, rempli le petit livret qui te sera fourni. Ouvre bien tes yeux et sois attentif pour ne pas en perdre une miette ! Tu repartiras avec ton livret qui te permettra de refaire cette visite avec tes amis ou des membres de ta famille. Pour les 6 -11 ans. Durée : 1h15 – adulte accompagnateur gratuit et obligatoire. Accessible aux personnes à mobilité réduite. Réservation obligatoire, visite limitée à 15 enfants. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et des conditions météorologiques.

photo Visite commentée pour les enfants : Granville

Visite commentée pour les enfants : Granville "Polo, raconte-moi le port de pêche"

Pour enfants, Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

GRANVILLE 50400

Le 17/07/2024

Polo le bulot t’emmène à la découverte du port de pêche de Granville. Polo te raconte l’histoire de la pêche d’hier et d’aujourd’hui. Grâce aux nombreux indices qu’il va te donner, rempli le petit livret qui te sera fourni. Ouvre bien tes yeux et sois attentif pour ne pas en perdre une miette ! Tu repartiras avec ton livret qui te permettra de refaire cette visite avec tes amis ou des membres de ta famille. Pour les 6 -11 ans. Durée : 1h15 – adulte accompagnateur gratuit et obligatoire. Accessible aux personnes à mobilité réduite. Réservation obligatoire, visite limitée à 15 enfants. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et des conditions météorologiques.

photo Visite guidée : De la pierre taillée à la pierre bâtie

Visite guidée : De la pierre taillée à la pierre bâtie

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade

LA HAGUE 50440

Le 23/07/2024

Sur ce territoire du bout du monde, les Hommes de la préhistoire à nos jours ont laissé de nombreuses traces : la Roche Gélétan pour ceux du Paléolithique, la riche toponymie du littoral pour les scandinaves ou encore les bâtiments encore existants pour nos ancêtres plus contemporains. Un voyage dans le temps pour mieux comprendre la vie de ceux qui nous ont précédé. Note : visite complémentaire avec l'exposition « Un patrimoine en héritage, à la découverte de l’architecture de la Hague » au Tourp, maison de la Hague. Durée : 3h - Distance : 5 km - Conseillé à partir de 8 ans. Difficulté : moyenne (bleu) - Longueur du parcours + Progression sur la plage de galets Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après réservation.

photo La balade gourmande d'Anton

La balade gourmande d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 26/07/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Balade avec pause dégustation au cœur des parcs (huîtres ou rillettes de poisson, pain, citron accompagné de vin blanc ou jus de pomme). Durée 1h45. Se présenter 15 mn avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

photo La balade gourmande d'Anton

La balade gourmande d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 27/07/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Balade avec pause dégustation au cœur des parcs (huîtres ou rillettes de poisson, pain, citron accompagné de vin blanc ou jus de pomme). Durée 1h45. Se présenter 15 mn avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

photo La balade d'Anton

La balade d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 22/07/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Durée 1h45, se présenter 15 minutes avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

photo La balade d'Anton

La balade d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 23/07/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Durée 1h45, se présenter 15 minutes avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

photo La balade d'Anton

La balade d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 24/07/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Durée 1h45, se présenter 15 minutes avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

photo La balade d'Anton

La balade d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 25/07/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Durée 1h45, se présenter 15 minutes avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

Ressources supplémentaires